银耳莲子红枣汤的做法（银耳莲子红枣汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈银耳莲子红枣汤的做法，以及银耳莲子红枣汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

银耳莲子红枣枸杞汤的做法

1、食材：红枣20g，银耳25g，莲子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。红枣10分钟洗净备用。莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。枸杞泡1分钟洗净备用。银耳泡15分钟。待发后，去粗蒂撕成小块备用。

2、做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。

3、将银耳和莲子浸泡在清水中，至少浸泡2个小时，并且将莲子心取出备用。红枣切开，去除核，备用。将浸泡好的银耳和莲子放入一锅清水中，煮沸后转小火慢炖约30分钟，直到银耳和莲子变得软糯。加入红枣和枸杞，继续慢炖10分钟，直至红枣变软即可。

4、将银耳用清水泡发，约需30分钟至1小时，直至变软。清洗干净红枣、枸杞、莲子，备用。将泡发好的银耳切小块，去除硬茎，备用。准备一个砂锅或者压力锅，加入适量的清水，大火烧沸。加入银耳、红枣、枸杞和莲子，煮开后转小火煮约20分钟，直到材料变软烂。

5、将银耳用清水浸泡30分钟，待其发胀后撕成小片备用。红枣和莲子用清水洗净。将所有材料放入一个锅中，加入适量的清水。中小火煮沸后转小火慢慢炖煮，约30分钟至1小时，直到材料煮烂。根据个人口味，加入适量的冰糖煮至糖完全溶解。

6、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。

将银耳清洗后浸泡约1小时；莲子、百合、红枣、枸杞清洗干净备用；将所有材料放入炖盅中，加入适量清水；大火烧开汤后，转小火焖煮1-2小时，至银耳软糯；加入适量冰糖，煮至溶解即可。第三种做法：材料：银耳20g，莲子30g，百合15g，红枣8个，枸杞30g，适量水。

先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。用手指抓一小撮百合在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

首先，让我们来准备食材。做法一的配料包括银耳、莲子、红枣、百合、枸杞和桂圆，还有适量的冰糖。步骤如下：将银耳轻轻清洗，去掉黄色的根部，用温水泡软备用，放入暖水瓶中静置待用。在锅中烧开水，加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。加入莲子（可选择去心），煮至口感饱满，因为保留原有的口感很重要。

将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发，次日上午就可以炖煮；或是早上起来开始泡发，下午17时许就可以炖煮。请点击输入图片描述抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。为了口感不苦，可先将莲子心剔除。

制作步骤：第一步：将一小块银耳放入清水中，泡发好。第二步：莲子、红枣清水洗净备用，银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。第三步：倒入红枣、莲子，倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。第四步：煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。

食材：红枣20g，银耳25g，莲子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。红枣10分钟洗净备用。莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。枸杞泡1分钟洗净备用。银耳泡15分钟。待发后，去粗蒂撕成小块备用。

做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。

将洗净的红枣、发好的银耳和莲子分别放入砂锅中。加入适量的清水，使材料浸泡。将砂锅置于火上，加热至煮沸，然后转小火煮30-40分钟。期间可根据个人口味加入适量的冰糖调味。步骤4：享用美食待红枣、银耳和莲子都变得滑嫩后，即可将汤盛入碗中，趁热享用。

材料：银耳、红枣、莲子、冰糖。做法：银耳泡发，洗净；红枣也先洗净略浸；银耳与红枣先入锅，煮至沸腾；入冰糖，转小火煮约20分钟；莲子洗净，不用浸发，水开后下锅；再转大火煮至沸腾；在沸腾的状态持续约十分钟。再转小火煮约10分钟即可。

- 红枣10枚 - 莲子20克 - 冰糖适量 - 清水适量步骤：银耳提前用温水浸泡至软化，一般需要30分钟左右。泡软后撕成小片备用。将红枣用温水泡软，去除果核，备用。将莲子用清水冲洗干净后备用。锅中加入足够的清水，将银耳、红枣和莲子放入锅中。

步骤1：准备食材在制作红枣银耳莲子汤之前，首先要准备好所需的食材。购买新鲜的红枣、银耳和莲子，并将其洗净备用。步骤2：泡发银耳将银耳放入碗中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，直至银耳完全发开。同时，将莲子放入清水中浸泡约30分钟，以去除莲子表面的苦涩味。

做法：银耳泡发，洗净；红枣也先洗净略浸；银耳与红枣先入锅，煮至沸腾；入冰糖，转小火煮约20分钟；莲子洗净，不用浸发，水开后下锅；再转大火煮至沸腾；在沸腾的状态持续约十分钟。再转小火煮约10分钟即可。莲子银耳红枣汤做法二材料：银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。煮熟后自然放气，打开锅盖。